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＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝　　『温泉ソムリエのメルマガ』おすすめ温泉地や旅館・ホテルの紹介、達人入浴法を紹介します。こんな入浴法もあるんです・・・「美人入浴法」「願望実現入浴法」「スポーツの記録が伸びる入浴法」などなど発行者：温泉ソムリエ　遠間和広関連サイト：http://www.akakura.gr.jp/iyashi/ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ■はじめに＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ★ごあいさつ温泉ソムリエの遠間和広と申します。このメールマガジンは、日本の医療費を減らす！日本を健康大国にする！という意気込みで執筆したいと思います。一年間で、入浴中に亡くなる方は、交通事故死亡者をはるかに上回るのです。こんな不幸な事故をなくすには簡単なコツがあります。いつも健康でいるための入浴法にもちょっとしたコツがあります。そして、高額医療の対象となるような重病人を減らす方法がみつかりました！結論から言うと、重病人を減らそうとせず、健康人を増やせばいいのです。詳しくは、こちらをご覧ください。 ↓↓↓ http://www.akakura.gr.jp/~akakura26/n001-onsensomurietoha.htm では健康人を増やす方法はというと・・・温泉と自宅でもできる正しい入浴法があればいいのです。温泉ファン、旅好き、お風呂好き、健康志向の方必見です！サンプルなので、まずは簡単な入浴のコツからスタートです。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ■温泉ソムリエの達人入浴法＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ★温泉達人のタオルの使い方温泉に入ると、頭にタオルをのせている人を見かけますね。これは、湯船にタオルをつけないため、自分のタオルをなくさないため・・・という方が多いと思いますが、実は、体質に合わせたタオルののせ方があるんです！【のぼせやすい方】のぼせやすいのは、頭に血が上り、脳がオーバーヒートしたような状態です。のぼせやすい方は、タオルを水で冷やしてから頭にのせましょう。【立ちくらみしやすい方】立ちくらみは、入浴により体の血行がよくなるために、頭（脳）に血が行きにくい状態です。立ちくらみをおこしやすい方は、タオルをお湯であたためてから頭にのせましょう。また、立ちくらみ防止には、頭からの「かぶり湯」も有効です。「かぶり湯」に関しては、バックナンバーをご覧ください。【風呂上りのタオルの使い方】入浴後３時間程度は、効能成分の浸透効果が続きます。また、湯冷めしない「温泉パック」の状態をつくってくれます。そこで、温泉の場合は、シャワーなどでの「あがり湯」はしないほうがいいのです。もし「あがり湯」をするなら、新鮮な温泉でおこないましょう。湯船でなく湯口から桶で温泉を汲み、適温に冷まします。それを体にかけましょう。・・・そして！体を拭くときは、同じく湯口から桶で汲んだ温泉にタオルを浸け、絞ってから体をふきます。これで、体の「温泉パック」が保たれます。温泉達人には、バスタオルは不要です！ただし、「酸性泉」など刺激の強い温泉の場合は、シャワーなどで温泉成分を洗い流しましょう。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ■今週のおすすめ温泉＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ★新潟県越後長野温泉越後長野温泉は秘湯の一軒宿温泉です。宿の名は、「嵐渓荘」。とにかくおすすめ！都会の喧騒を忘れさせてくれます。つり橋、水車、炭焼き小屋、蛍のいる川、森・・・田舎の良さがすべて揃っています。それでいながら、最先端のホームページで予約することができます。ホームページで予約をすると、チェックイン時に宿帳を書く必要がありません。フロントで、「ご住所にお間違いはありませんか？」聞かれ、予約時に入力した名前、住所等を見せてくれます。チェックインは、これを確認するだけでよいのです。「温泉ソムリエ」の私がイチオシの宿です！嵐渓荘のホームページはこちら ↓↓↓ http://www.rankei.com/indexpc.html ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ■今週の“おもしろ温泉”～都会のど真ん中の天然温泉付ビジネスホテル＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ★スーパーホテルＣｉｔｙ大阪天然温泉温泉ファンの方なら、出張の際に天然温泉があるビジネスホテルがあると言われたら、是非利用してみたいと思うのではないでしょうか。スーパーホテルＣｉｔｙというビジネスホテルチェーンには、大阪天然温泉という温泉付ホテルがあるのです。場所は、大阪市西区江戸堀です。このホテルには「花乃井」という温泉施設があります。このホテルで発行されている「花乃井だより」には、温泉の入浴法などが紹介されています。 http://www.superhotel.co.jp/osakaspa/ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝このメルマガの登録・解除はこちら　↓ http://www.mag2.com/m/0000134466.htm このメルマガは『まぐまぐ』を利用して発行しています　↓ http://www.mag2.com/ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

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　　『温泉ソムリエのメルマガ』

おすすめ温泉地や旅館・ホテルの紹介、達人入浴法を紹介します。
こんな入浴法もあるんです・・・
「美人入浴法」「願望実現入浴法」「スポーツの記録が伸びる入浴法」などなど

発行者：温泉ソムリエ　遠間和広
関連サイト：http://www.akakura.gr.jp/iyashi/

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■はじめに
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
★ごあいさつ

温泉ソムリエの遠間和広と申します。

このメールマガジンは、日本の医療費を減らす！日本を健康大国にする！
という意気込みで執筆したいと思います。

一年間で、入浴中に亡くなる方は、交通事故死亡者をはるかに上回るのです。
こんな不幸な事故をなくすには簡単なコツがあります。

いつも健康でいるための入浴法にもちょっとしたコツがあります。

そして、高額医療の対象となるような重病人を減らす方法がみつかりました！

結論から言うと、重病人を減らそうとせず、健康人を増やせばいいのです。
詳しくは、こちらをご覧ください。
↓↓↓
http://www.akakura.gr.jp/~akakura26/n001-onsensomurietoha.htm

では健康人を増やす方法はというと・・・
温泉と自宅でもできる正しい入浴法があればいいのです。

温泉ファン、旅好き、お風呂好き、健康志向の方必見です！

サンプルなので、まずは簡単な入浴のコツからスタートです。

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■温泉ソムリエの達人入浴法
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★温泉達人のタオルの使い方

温泉に入ると、頭にタオルをのせている人を見かけますね。
これは、湯船にタオルをつけないため、自分のタオルをなくさないため
・・・という方が多いと思いますが、実は、体質に合わせたタオルののせ方があるんです！

【のぼせやすい方】
のぼせやすいのは、頭に血が上り、脳がオーバーヒートしたような状態です。
のぼせやすい方は、タオルを水で冷やしてから頭にのせましょう。

【立ちくらみしやすい方】
立ちくらみは、入浴により体の血行がよくなるために、頭（脳）に血が行きにくい状態です。
立ちくらみをおこしやすい方は、タオルをお湯であたためてから
頭にのせましょう。

また、立ちくらみ防止には、頭からの「かぶり湯」も有効です。
「かぶり湯」に関しては、バックナンバーをご覧ください。

【風呂上りのタオルの使い方】
入浴後３時間程度は、効能成分の浸透効果が続きます。
また、湯冷めしない「温泉パック」の状態をつくってくれます。
そこで、温泉の場合は、シャワーなどでの「あがり湯」はしないほうがいいのです。

もし「あがり湯」をするなら、新鮮な温泉でおこないましょう。
湯船でなく湯口から桶で温泉を汲み、適温に冷まします。
それを体にかけましょう。

・・・そして！

体を拭くときは、同じく湯口から桶で汲んだ温泉にタオルを浸け、
絞ってから体をふきます。
これで、体の「温泉パック」が保たれます。

温泉達人には、バスタオルは不要です！

ただし、「酸性泉」など刺激の強い温泉の場合は、シャワーなどで温泉成分を
洗い流しましょう。

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■今週のおすすめ温泉
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★新潟県越後長野温泉

越後長野温泉は秘湯の一軒宿温泉です。
宿の名は、「嵐渓荘」。
とにかくおすすめ！都会の喧騒を忘れさせてくれます。
つり橋、水車、炭焼き小屋、蛍のいる川、森・・・田舎の良さがすべて揃っています。
それでいながら、最先端のホームページで予約することができます。
ホームページで予約をすると、チェックイン時に宿帳を書く必要がありません。
フロントで、「ご住所にお間違いはありませんか？」聞かれ、予約時に入力した名前、
住所等を見せてくれます。
チェックインは、これを確認するだけでよいのです。
「温泉ソムリエ」の私がイチオシの宿です！

嵐渓荘のホームページはこちら
↓↓↓
http://www.rankei.com/indexpc.html

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■今週の“おもしろ温泉”～都会のど真ん中の天然温泉付ビジネスホテル
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★スーパーホテルＣｉｔｙ大阪天然温泉

温泉ファンの方なら、出張の際に天然温泉があるビジネスホテルがあると
言われたら、是非利用してみたいと思うのではないでしょうか。
スーパーホテルＣｉｔｙというビジネスホテルチェーンには、大阪天然温泉
という温泉付ホテルがあるのです。
場所は、大阪市西区江戸堀です。
このホテルには「花乃井」という温泉施設があります。
このホテルで発行されている「花乃井だより」には、温泉の入浴法などが
紹介されています。

http://www.superhotel.co.jp/osakaspa/

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